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柚子的营养价值及饮食禁忌

2016-1-8 20:39| 发布者:蜜柚网admin| 查看:1398| 评论:0|原作者:蜜柚网|来自:蜜柚网

摘要:蜜柚网蜜柚价值分析,柚子甘甜,生津止渴,秋季食用能够增加营养但也有禁忌。柚子在古代是一种名贵的水果,如今也是广受欢迎。大家喜欢它的味道,它也具有很高的食疗功效。下面就为大家详细的分析一下柚子的营养价值 ...

柚子的营养价值及饮食禁忌


       蜜柚网蜜柚价值分析,柚子甘甜,生津止渴,秋季食用能够增加营养但也有禁忌。柚子在古代是一种名贵的水果,如今也是广受欢迎。大家喜欢它的味道,它也具有很高的食疗功效。下面蜜柚网就为大家详细的分析一下柚子的营养价值和食用禁忌。

  一、柚子的营养价值:

  1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果;

  2、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇;

  3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

  4、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

  5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

  二、柚子的饮食禁忌:

  1、正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

  2、服避孕药的女性应忌食。

  3、柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

  4、高血压患者服药莫吃柚子。

  水果一向都是人们健康饮食的首选之物,味道好不说,营养更丰富。大家喜欢是理所当然的,但是在此还是要给大家提个醒,吃水果也要讲究时令,注意个人身体,有一些禁忌大家还是应该注意,不要让好事演变成坏事,这样就得不偿失了。


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